Tu nueva forma de relajarte, recargar energías y aliviar el estrés
¿Qué es un mat de acupresión?
El mat de acupresión es una herramienta de bienestar inspirada en la medicina tradicional china. Cuenta con cientos de micropuntas que, al entrar en contacto con la piel, estimulan puntos clave del cuerpo para liberar tensión y activar procesos naturales de sanación.
Esta estimulación activa el sistema nervioso, mejora la circulación y ayuda a liberar tensión muscular, promoviendo una relajación profunda del cuerpo y la mente..
Beneficios
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Alivio del Estrés
Ayuda a relajar el sistema nervioso, reduciendo la tensión acumulada.
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Reducción del Dolor
Eficaz para aliviar dolores de espalda, cuello y hombros.
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Mejora la Circulación
Estimula la circulación sanguínea y flujo energético.
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Mejora la calidad del sueño
Favorece la relajación profunda, ideal para personas con dificultades para dormir.
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Equilibrio Energético
Te ayuda a sentirte más liviano, centrado y con claridad mental
Tu cuerpo necesita descanso real
Solo necesitas de 10 a 20 minutos de Kosha Mat al día para sentir una sensación de alivio inmediato. Puedes usarlo por la mañana para activar tu cuerpo, o por la noche para relajarte antes de dormir.
Ideal para:
✔ Recuperación muscular: Perfecto para atletas o personas activas que necesiten relajar músculos después de un entrenamiento.
✔ Meditación y relajación: Utiliza el mat y la almohada como complemento en tus prácticas de meditación para una experiencia de relajación profunda.
Elige tu rutina
3 niveles de profundidad
Nivel 1 – Inicio suave
5 - 10 min
Usa una camiseta delgada para reducir la intensidad de las puntas. Acuéstate sobre el tapete y simplemente respira.
Nivel 2 - Incorporación diaria
15 - 20 min
Tu piel en contacto directo con las puntas del tapete. Acuéstate y simplemente respira.
Si necesitas, haz una pausa intermedia de 1 min.
Nivel 3 – Ritual consciente
25-30 min
Añade la almohada de acupresión para cuello o pies. Combina con música relajante o una meditación guiada.
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